Kamis, 28 Mei 2020

Contoh Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola


1. Menekuk dan Menarik Kaki dengan Menghentikan Bola
Gerakan menekuk dan menarik kaki dengan menghentikan bola, Kegiatan ini menunjukkan variasi gerak dasar nonlokomotor
(menekuk dan menarik kaki) dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (menghentikan bola). Pada saat bola mengenai bagian kaki, segera tarik kaki untuk meredam laju bola sama seperti gabar berikut :
2. Berdiri dan Meliukkan Badan dengan Menghentikan Bola Menggunakan Dada 
Berdiri dan meliukkan badan dengan menghentikan bola menggunakan dada. Pada saat bola datang secara melambung mendekati tubuh. Selanjutnya, liukkan badan ke belakang saat bola mengenai dada. Berdiri dengan membuka kaki untuk mempertahankan keseimbangan tubuh. 
3. Membungkuk dan Mengayun Kaki dalam Menendang Bola

0 komentar:

Posting Komentar